ウェルカムお得情報NO,４８

婦人３分丈綿混スパッツです。サイズは２サイズですが、サイズを切らしてしまったらごめんなさい。通常価格３９９円の商品を、１９９円でお売りします。お１人様３点までです。レジで「ブログを見た」と伝えてください。６月１５日（水）から６月２１日（火）までの７日間限定です。みなさまのご来店お待ちしています。                 ６月16日の体重７2．6キロ、体脂肪率１8.3％でした。

親子給食会。

（写真OKということで撮らせて頂きました）

（おかわりを２回してしまいました）

中野区立北原小学校の親子給食会がありました。１年生のみの行事なので、貴重な経験をさせてもらいました。１年生の割にボリュームが有り、おかずの味も薄過ぎずちょうど良い感じでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小学校の頃、私は給食が大好きで、給食委員長をやった程です。（今日思い出しました）                                                                                                                       ６月12日の体重７3．0キロ、体脂肪率１8.4％でした。

初試合。

（右端が息子）

息子の少年野球チーム（鷺宮スタージョーズ）の４年生以下がメインの試合が有り、１年生である息子が初めてベンチに入れてもらえました。監督！ありがとうございました。試合には出れませんでしたが、以前より少し野球に興味を持ち、自覚が出てきた気がします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土日もウェルカムは営業しているので、玉拾い等のお手伝い（私が野球を教わっていますね）はいつまで続けられるか分かりません。でも続けられるところまで続けたいと思っています。（１年間を目標に）　　　　　自分の息子や子供達と一緒に野球を教わる事の出来る私はラッキーですね。　　　　　　私のブログのグレー色の赤字を是非クリックしてくださいね！       　６月12日の体重７3．0キロ、体脂肪率１8.0％でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ありがとうございます。（その２）

（国外のみなさん、ありがとうございます）

５月２０日のブログ（その２）です。目標にしていた１日のアクセス数が１００を超える日が出てきました。本当にありがとうございます。（もちろんこちらからは見て頂いている方々の情報は分かりません）　　　　　　　　そして日本以外の方々からもアクセスして頂きありがとうございます。私のブログは世界に発信する内容はありませんが、また見て頂けたら光栄です。 　　　　　　　　　　　　６月1１日の体重７３．6キロ、体脂肪率１８.６％でした。（食べ過ぎました）

日本 11,419

マレーシア 105

アメリカ合衆国 43

ドイツ 32

オランダ 31

台湾 13

ウクライナ 9

シンガポール 6

中国 4

フランス 4

新旧交代。

（左が新しいクーラーボックス）

コールマンのソフトクーラーボックスが私のアメリカ旅行必須アイテムです。モーテルの無料の自動製氷機の氷をたっぷり入れ、スーパーで購入した食べ物や飲み物を入れ持ち運びます。右側の物は数年使い穴が開いてしまい、２月のアメリカ旅行で新しい物を購入しました。右側の物は５０℃近くの真夏のデスバレー（死の谷）で２、３度活躍してくれました。たかがクーラーボックスですが、『次はどこへ行こうか』私にとって気持ちをかき立ててくれます。　　　　　　　　　　　新しい物はウォルマート（売上高世界一）で１３ドル（１０００円ちょっと）でした。　　　　　私のブログのグレー色の赤字を是非クリックしてくださいね！                               ６月10日の体重７2．6キロ、体脂肪率１7.0％でした。

レンジでチンするから揚げ粉。

（目立つ商品ですね）

（肉に粉を付け、これからチンします）

から揚げを作りました。といってもCMで気になっていた『レンジでチンするから揚げ粉』を使った簡単料理（と言って良いのかな～）です。とにかく簡単！そして油を使わないのでさっぱり！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味はマックのシャカシャカチキンに似ていますが、美味いですよ。ただ、２００ｇ～２５０ｇの鶏肉で１袋を使うように表示されていますが、それではかなり味が濃くなるかもしれませんね。（私は３００ｇ以上の肉で濃かったです）　　　　　　　　　　　小さい子供のいる家庭では半分の粉で十分ご飯のおかずになると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のブログのグレー色の赤字を是非クリックしてくださいね！

（か・ん・た・ん）

携帯バーナーを購入しました。

（火力もバッチリです）

（折り畳んで専用ケースに入ります）

震災が起き我が家も意識が変わりました。ガス、電気がストップした時の為にカセット対応式小型バーナーを買いました。実際使ってはいませんが、思ったよりも小型でアウトドアで使い易そうですね。私の好きなカップラーメンを外で食べようかな。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のブログのグレー色の赤字を是非クリックしてくださいね！　　　　　　　　　　６月８日の体重７3．6キロ、体脂肪率１８.７％でした。